空心菜長(zhǎng)刺能吃嗎
可以吃空心菜營(yíng)養(yǎng)分析1清熱解毒蕹菜中粗纖維含量極為豐富空心菜帶刺，由纖維素木質(zhì)素和果膠等組成果膠能使體內(nèi)有毒物質(zhì)加速排泄，木質(zhì)素能提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，殺菌消炎，可以用治瘡瘍癰癤等2通便防癌蕹菜中的大量纖維素，可增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，對(duì)于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用3。清洗蔬菜很多人在水里泡下就拿出來...
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