吃空心菜會引起腳抽筋嗎
1、1準(zhǔn)備空心菜選擇新鮮嫩綠的空心菜，將其洗凈，切斷根部的硬梗，保留嫩嫩的葉部將空心菜一片片撕成適當(dāng)大小的段狀2預(yù)熱鍋和加熱油在炒菜鍋中預(yù)熱適量的食用油，可以使用植物油花生油或葵花籽油等，等待油達(dá)到適當(dāng)?shù)臏囟?加入蒜和姜切碎或切成薄片的大蒜和姜放入鍋中煸炒片刻，釋放出香氣4炒。2、空心菜莖葉切段倒入食用油蒜...
1、1準(zhǔn)備空心菜選擇新鮮嫩綠的空心菜，將其洗凈，切斷根部的硬梗，保留嫩嫩的葉部將空心菜一片片撕成適當(dāng)大小的段狀2預(yù)熱鍋和加熱油在炒菜鍋中預(yù)熱適量的食用油，可以使用植物油花生油或葵花籽油等，等待油達(dá)到適當(dāng)?shù)臏囟?加入蒜和姜切碎或切成薄片的大蒜和姜放入鍋中煸炒片刻，釋放出香氣4炒。2、空心菜莖葉切段倒入食用油蒜...