1芥蘭頭和芥藍(lán)是沒有區(qū)別什么叫芥蘭的什么叫芥蘭,因?yàn)榻嫣m和芥藍(lán)是同一種蔬菜什么叫芥蘭,只是在不同的地區(qū),人們對(duì)它的叫法不同,芥蘭也叫芥藍(lán),是中國(guó)南方地區(qū)的特產(chǎn)蔬菜,屬于甘藍(lán)科,這種蔬菜中有豐富的維生素,口感爽脆誘人,很多人都喜歡食用它。
芥藍(lán)的菜苔柔嫩鮮脆清甜味鮮美,以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,每100克芥藍(lán)新鮮菜苔含水分92~93克,維生素c513~688毫克,還有相當(dāng)多的礦物質(zhì),是甘藍(lán)類蔬菜中營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種蔬菜,可炒食湯食,或作配菜。
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