辣椒是一種營養(yǎng)價值非常高的食物辣椒的辣椒素,他經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上辣椒的辣椒素,那么辣椒有哪些功效呢辣椒的辣椒素?下面就讓小編為大家介紹一下吧辣椒的辣椒素!
有助減肥。辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明,吃熱的辣食后,人體新陳代謝在短時間內(nèi)增加,從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感,從而吃得更少,攝取的熱量也更少。
有益心臟。吃辣可以改善心臟功能,美國化學學會公布的一項研究顯示,辣椒所含的辣椒素可以減少人體合成膽固醇,同時能干擾某種會導致動脈狹窄的基因功能,增加血流量。
預防癌癥。美國癌癥協(xié)會稱,辣椒素被證明可降低前列腺癌細胞的增長率。
降血壓。研究表明,辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量,促進人體血液循環(huán),有助防止炎癥和降低血壓。所有辛辣食物中,辣椒被認為是降血壓見效最快的。
發(fā)表評論
◎歡迎參與討論,請在這里發(fā)表您的看法、交流您的觀點。